養氣茶能够幫助你放鬆身心,改善睡眠質量 熬夜不管是對男生還是女生都有很大的危害,熬夜特別耗精神、耗體力,如果長期的熬夜會感到疲倦、乏力,有時候還可以引起失眠、做夢多等,養氣茶是指一些具有補益作用的茶葉或中藥材,可以幫助我們補充能量,提神醒腦,增强體力,改善疲勞感,具有養陰清熱、補氣養血、提升免疫力的功效,這些天然的成分能够補充身體所需的營養,啟動體內的自愈能力,幫助我們恢復活力。