忍不住熬夜追劇、强打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麼辦呢？長期熬夜保健食品可以促進新陳代謝，排除體內多餘水分，消除水腫，降血壓、血糖、血脂，但是食材偏寒性，須適量飲用，止咳化痰，有潤肺之效，還可以改善腹脹腹痛，緩解脹氣的困擾。適合熬夜或飲食油膩者食用，排除體內濕氣，潤腸潤肺。
年節熬夜打牌、聊天，隔天卻難擋精神委靡，好像怎麼補也補不回來嗎？其實，有技巧的熬夜才不至於透支健康！長期熬夜保健食品含有豐富的營養成分，包括微量元素和多種維他命，具有補肺益氣、安神養心、改善精神疲勞等功效。不僅可以補充元氣，還可以安撫情緒，提高睡眠品質，改善疲勞狀態。